Tout savoir sur l'eft

L'émotional freedom techniques, abrégée en eft, est une pratique de soins psycho-énergétique fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig.

Cette méthode vous propose de tapoter des points d'acupuncture qui sont situés sur les douze méridiens du corps humain.

Lors d'une séance d'eft, 15 de ces points sont utilisés pour stimuler votre système énergétique, le thérapeute est là pour guider votre parole et construire le dialogue. Cette méthode de soins a fait son entrée dans le milieu hospitalier, elle est est d'ailleurs utilisée par de nombreux professionnels de santé.

Comment se déroule une séance d'eft?

Lors de la première séance, la technique des tapotements est enseignée au patient afin d'assurer le bon déroulement de la consultation. En effet dans la majorité des séances, c'est le patient lui-même qui sera acteur et qui effectuera les tapotements sur les points d’acuponcture spécifiques. La problématique est alors posée ( émotion négative ou douleur), elle est ensuite affinée afin de s'approcher au plus près de son origine.

Le protocole avec plusieurs séries de rondes de tapotement peut commencer, alors que le patient répète des phrases spécifiques préalablement énoncées lors de l'explication du problème.

L'un des objectifs majeurs de l'eft est de réduire l'intensité émotionnelle d'une problématique, celle-ci est d'ailleurs évaluée par le patient sur une échelle de 0 à10. Le problème est considéré comme résolu lorsque le patient est en mesure de parler de sa problématique sans éprouver la moindre émotion, c'est la phase d'intégration.

Cette méthode de soins thérapeutique peut-être utilisée sur les addictions, les phobies, les peurs, les angoisses, les traumatismes, elle correspond parfaitement aux enfants dans la mesure ou elle peut-être présentée sous la forme d'un jeu interactif.

Les points utilisés en eft.